WOOSH5 Operasyon Direktörü Rob Kurvers ile röportaj
Bu podcast'in konusu: girişimcilik ve sağlık: zihinsel olarak nasıl formda kalabilirim? Konuğum WOOSH5'in Operasyon Direktörü Rob Kurvers.
Rob, girişimciler için zihinsel kondisyonun çok önemli olduğunu, çünkü onların 24/7 'açık' olduklarını da biliyor. Dijitalleşme, şirketlerde ve aynı zamanda insanlarda da değişime ihtiyaç olduğu anlamına geliyor. Ayrıca bu değişiklikleri zihinsel olarak da halledebilmeniz gerekir. WOOSH5, zihinsel kondisyonunuzu geliştirir ve dayanıklılığınızı artırmak amacıyla gönül rahatlığı kazanmanıza yardımcı olur ve böylece hem iş hem de özel olarak önünüze çıkan değişikliklerle başa çıkabilirsiniz.
WOOSH5 nasıl çalışır? Yaklaşımları tamamen dirençlilikle ilgilidir. Dayanıklılığınız ne kadar yüksek olursa, iş ve özel yaşamınızda günlük yaşamın değişiklikleri, baskıları ve gerilimleriyle o kadar iyi başa çıkabilirsiniz. WOOSH5, nerede durduğunuza dair size fikir veren bir dayanıklılık profili oluşturdu. Üye olarak kaydolduktan sonra platformda dayanıklılığınızı test edebilirsiniz. Önce bir dayanıklılık profili oluşturuyorsunuz, ardından çeşitli egzersizler sunuluyor. Bunları yaptıktan sonra istediğiniz zaman, istediğiniz yerde tekrar tekrar yeni egzersizler yapabilirsiniz.
Egzersizleri yaparken daha fazla rehberlik istiyorsanız, ayda birkaç avro karşılığında size E-koç olarak da görevlendirilebilirsiniz. Zihinsel kondisyonunuz üzerinde çalışmanın harika bir yolu.
WOOSH5 hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz lütfen şu adresi ziyaret edin: www.woosh5.nl