Interview met Petra de Jong, General Manager van Squash & Wellness
Het onderwerp van deze podcast is: ondernemen en gezondheid: hoe blijf ik fit, fysiek én mentaal gezond? Bij mij te gast is Petra de Jong, General Manager van sportschool Squash & Wellness in Bussum.
Petra komt uit de topsport, is oud internationaal tenniscoach en is daarna de ‘wereld van sportscholen’ ingerold. Squash & Wellness kun je bijna geen sportschool meer noemen, het is een lifestyle club waar de combinatie tussen voeding, bewegen, maar ook body en mind heel belangrijk wordt gevonden. Bij Squash & Wellness komen veel ondernemers trainen. Door middel van een intakegesprek proberen Petra en haar collega’s er achter te komen wat het beste bij de persoon past en wat degene echt leuk vindt. Er wordt gekeken naar iemands dagindeling en hier wordt een geschikt trainingsprogramma bij gezocht. Zo wordt het sporten een onderdeel van iemands leven (van iemands lifestyle). Je kunt bij Squash & Wellness terecht voor fitness, squash en daarnaast worden er verschillende lessen gegeven, in de body & mind vorm (zoals yoga) en deze kunnen gecombineerd worden met bijvoorbeeld voedingsprogramma’s. Het is echt maatwerk!
Tip voor ondernemers die twijfelen of ze willen gaan sporten: begin gewoon en maak de drempel voor jezelf niet te hoog. Er is altijd wel iets wat je leuk vindt!
Wil je meer informatie over Squash & Wellness, kijk dan op www.squashenwellness.nl