專訪 Squash & Wellness 總經理 Petra de Jong
本播客的主題是:創業與健康:我如何保持健康、身心健康? 我的客人是比蘇姆壁球與健康健身房的總經理 Petra de Jong。
佩特拉來自頂級運動,是前國際網球教練,然後進入“健身房世界”。 您幾乎不能再將 Squash & Wellness 稱為健身房,它是一個生活方式俱樂部,在那裡,營養、運動以及身心的結合非常重要。 許多企業家來到 Squash & Wellness 接受培訓。 通過入職面試,佩特拉和她的同事試圖找出什麼最適合這個人以及這個人真正喜歡什麼。 會查看一個人的日常日程,並為此尋找合適的培訓計劃。 通過這種方式,運動成為某人生活(某人生活方式)的一部分。 您可以去 Squash & Wellness 健身,還提供壁球和各種課程,以身心形式(如瑜伽),這些課程可以與例如營養計劃相結合。 這真的是定制工作!
給懷疑是否要開始鍛煉的企業家的提示:剛開始,不要讓自己的門檻太高。 總有你喜歡的!
如果您想了解更多有關 Squash & Wellness 的信息,請訪問 www.squashenwellness.nl