Squash & Wellness Genel Müdürü Petra de Jong ile röportaj
Bu podcast'in konusu: girişimcilik ve sağlık: nasıl formda, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalabilirim? Konuğum Bussum'daki Squash & Wellness spor salonunun Genel Müdürü Petra de Jong.
Petra en iyi spor dallarından geliyor, eski bir uluslararası tenis koçu ve daha sonra 'spor salonları dünyasına' girdi. Squash & Wellness artık spor salonu olarak adlandırılamaz; beslenme, egzersizin yanı sıra beden ve zihin kombinasyonunun da çok önemli olduğu bir yaşam tarzı kulübüdür. Birçok girişimci Squash & Wellness'ta eğitim almaya geliyor. Petra ve meslektaşları, bir giriş görüşmesi aracılığıyla kişiye en uygun şeyin ne olduğunu ve kişinin gerçekten neyden hoşlandığını bulmaya çalışır. Kişinin günlük programı dikkate alınarak uygun bir antrenman programı aranır. Spor bu şekilde birinin hayatının (birinin yaşam tarzının) bir parçası haline gelir. Fitness için Squash & Wellness'a gidebilirsiniz, ayrıca squash ve beden & zihin formunda çeşitli dersler (yoga gibi) veriliyor ve bunlar örneğin beslenme programlarıyla birleştirilebilir. Gerçekten özel bir çalışma!
Egzersize başlamak isteyip istemediğinden emin olmayan girişimciler için ipucu: Sadece başlayın ve eşiği kendiniz için çok yüksek tutmayın. Her zaman hoşunuza giden bir şey vardır!
Squash & Wellness hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz lütfen şu adresi ziyaret edin: www.squashenwellness.nl