Wywiad z Petrą de Jong, dyrektorem generalnym Squash & Wellness
Tematem tego podcastu jest: przedsiębiorczość i zdrowie: jak zachować kondycję, zdrowie fizyczne i psychiczne? Moim gościem jest Petra de Jong, dyrektor generalny siłowni Squash & Wellness w Bussum.
Petra wywodzi się z topowego sportu, jest byłym międzynarodowym trenerem tenisa, a następnie przeniosła się do „świata siłowni”. Trudno już nazywać Squash & Wellness siłownią, jest to klub lifestylowy, w którym połączenie odżywiania, ćwiczeń, ale także ciała i umysłu jest uważane za bardzo ważne. Wielu przedsiębiorców przyjeżdża trenować w Squash & Wellness. Za pomocą wywiadu wstępnego Petra i jej koledzy próbują dowiedzieć się, co najbardziej odpowiada danej osobie i co naprawdę lubi. Przygląda się rozkładowi dnia danej osoby i szuka w tym celu odpowiedniego programu szkoleniowego. W ten sposób sport staje się częścią czyjegoś życia (czyjegoś stylu życia). Możesz iść do Squash & Wellness na fitness, squash i różne zajęcia są również prowadzone w formie ciała i umysłu (takie jak joga) i można je połączyć na przykład z programami żywieniowymi. To naprawdę jest praca na zamówienie!
Wskazówka dla przedsiębiorców, którzy nie są pewni, czy chcą ćwiczyć: po prostu zacznij i nie ustawiaj zbyt wysokiego progu dla siebie. Zawsze jest coś, co lubisz!
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o Squash & Wellness, odwiedź www.squashenwellness.nl