مقابلة مع بيترا دي يونج ، المدير العام للاسكواش والعافية
موضوع هذا البودكاست هو: ريادة الأعمال والصحة: كيف أحافظ على لياقتي البدنية والعقلية؟ ضيفي هو بيترا دي يونغ ، المدير العام لصالة الاسكواش والعافية في بوسوم.
جاءت بترا من أفضل الرياضات ، وهي مدرب تنس دولي سابق ثم دخلت في "عالم الصالات الرياضية". لم يعد بإمكانك تسمية نادي الاسكواش والعافية بصالة ألعاب رياضية ، فهو نادٍ لأسلوب الحياة حيث يُعتبر الجمع بين التغذية والتمارين الرياضية وأيضًا الجسم والعقل مهمًا للغاية. يأتي العديد من رواد الأعمال للتدريب في Squash & Wellness. من خلال مقابلة القبول ، تحاول بترا وزملاؤها معرفة ما يناسب الشخص بشكل أفضل وما يحبه حقًا. يتم النظر في الجدول اليومي للشخص والبحث عن برنامج تدريبي مناسب لذلك. بهذه الطريقة تصبح الرياضة جزءًا من حياة شخص ما (من أسلوب حياة شخص ما). يمكنك الذهاب إلى الاسكواش واللياقة البدنية ، كما يتم تقديم دروس مختلفة في شكل الجسم والعقل (مثل اليوجا) ويمكن دمجها ، على سبيل المثال ، مع برامج التغذية. إنه عمل مخصص حقًا!
نصيحة لرواد الأعمال الذين ليسوا متأكدين مما إذا كانوا يريدون ممارسة الرياضة: فقط ابدأ ولا تجعل العتبة عالية جدًا بالنسبة لك. هناك دائما شيء يعجبك!
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول الاسكواش والصحة ، يرجى زيارة www.squashenwellness.nl