Entrevista con Yolanda Buchel, socia gerente de WOOSH5
El tema de este podcast es el equilibrio trabajo-vida. Mi invitada es Yolanda Buchel, socia gerente de WOOSH5. WOOSH5 entrena tu estado mental y te ayuda a descansar con el objetivo de aumentar tu capacidad de recuperación y ser capaz de manejar los cambios que se te presenten, tanto de forma profesional como privada. Cuanto mayor sea su capacidad de recuperación, mejor podrá lidiar con los cambios, presiones y tensiones cotidianas. WOOSH5 ha creado un perfil de resiliencia que le da una idea de dónde se encuentra. Primero crea un perfil de resiliencia y luego se ofrecen ejercicios.
Como emprendedor, hay períodos en que todos tienen éxito y en los que tiene una gran capacidad de recuperación y hay períodos en los que debe esforzarse mucho. Para los emprendedores, conducir es una fortaleza, pero al mismo tiempo también un talón de Aquiles. Los emprendedores están constantemente ocupados y, a menudo, no toman tiempo para la autorreflexión, pero lo necesitan en algunos períodos.
La experiencia de vida es uno de los aspectos de la resiliencia. Te enseñamos a través de los ejercicios en nuestra plataforma qué botones debes presionar cuando notes que es menos. Te ayudamos a identificar el desafío que enfrentas y a obtener una visión general de cómo reaccionas en ciertas situaciones. Es importante que también comparta eso con su familia.
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