In diesem Video geht es um mentale Fitness, die vielleicht genauso wichtig ist wie körperliche Fitness. Als Unternehmer hat man einfach viel im Kopf, und wer Personal hat, hat noch mehr zu bedenken. Und dann hast du auch noch ein Privatleben! In dem Moment, in dem Sie auch finanzielle Probleme haben, kann ich mir vorstellen, dass Sie nachts wach sind.
Wie gehen Sie damit um? Mein Rat ist: Teilen Sie Ihr Problem und Sie haben die Hälfte der Lösung. Sorgen Sie dafür, dass Sie Menschen in Ihrer Nähe haben, denen Sie vertrauen können, mit denen Sie sich sicher fühlen und mit denen Sie trainieren können. In den letzten Jahren habe ich gute Menschen um mich versammelt, mit denen ich viel teilen kann. Sie können an einen guten Freund, einen Mentor oder Ihren Partner zu Hause denken. Sie betrachten ein Problem oder eine Herausforderung anders als Sie. Auf diese Weise können Sie beruhigt sein.
Immer mehr Unternehmer haben Angst vor Burnout. Um dies zu überwinden, haben Sie wunderbare Partys, die Ihnen auch online helfen können, wie WOOSH5 (www.woosh5.nl). Dies ist eine Online-Plattform für psychische Gesundheit, auf der Spezialisten Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen.
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