كيف تؤثر المخاوف المالية على تفكيرك وأدائك وروح المبادرة لديك - وما يمكنك فعله حيال ذلك

باعتبارك رجل أعمال، فأنت معتاد على اتخاذ الإجراءات. لحل المشاكل. للحفاظ على التركيز. ولكن ماذا لو تراكمت الديون وأصبح من الصعب بشكل متزايد التفكير بوضوح؟ ماذا لو بقيت مستيقظًا في الليل قلقًا بشأن المال، وتظل تنسى ما كنت تريد فعله بالفعل، ولا تستطيع فعل أي شيء بعد الآن؟ ثم ليس هناك مشكلة مالية فقط، بل مشكلة نفسية أيضًا. وهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. في هذه المدونة سوف تقرأ كيف يؤثر الدين على دماغك، ولماذا يعد ذلك أمرًا طبيعيًا تمامًا - وكيف يمكنك استعادة السيطرة عليه تدريجيًا.

1. العبء غير المرئي للضغوط المالية

إن المخاوف المالية هي واحدة من أكثر أشكال التوتر المزمن التي يتم الاستهانة بها. وخاصة بين رجال الأعمال، الذين غالبا ما يتعين عليهم حل كل شيء بأنفسهم ونادرا ما يجرؤون على طلب المساعدة. قد لا تزال "وظيفيًا" من الخارج، ولكن في الداخل هناك معركة مستمرة مستعرة:

• أنت تفكر في الفواتير والغرامات أو السلطات الضريبية طوال اليوم.
• تنام بشكل سيء وتستيقظ مع عقدة في معدتك.
• تلاحظ أنك أصبحت أكثر انفعالاً - في المنزل، في العمل، في رأسك.
• غالبا ما تشعر بالتوتر والعجز أو حتى الخجل.
• تؤجل الأمور التي كنت ستتعامل معها عادة على الفور.

هذا ليس كسلاً أو جهلاً. هذا ما يفعله الضغط المالي بدماغك

2. كيف يؤثر الدين على تفكيرك

تشير الأبحاث إلى أن المخاوف المالية يمكن أن تجعلك النطاق الترددي العقلي للتأثير. وهذا يعني:

• تركيز أقل: أنت تنجرف في الحديث أثناء المحادثات أو المهام.
• ذاكرة أقل: تنسى المواعيد، والمدفوعات، والأفكار.
• أقل حسمًا: حتى الاختيارات الصغيرة تبدو مرهقة.
• أقل إبداعًا: أنت ترى المشاكل فقط، وليس الحلول.

باختصار: الديون تجعلك أقل حدة. ليس لأنك مقصر، ولكن لأن عقلك مثقل بالأعباء.

3. لماذا يؤثر هذا الأمر على رواد الأعمال بشكل كبير؟

باعتبارك رجل أعمال، فإن الكثير يقع على عاتقك. أنت انحنى الشركة. إذا لم تكن تعمل بشكل جيد عقليًا، فإن هذا له عواقب مباشرة على:

• حجم أعمالك
• علاقات العملاء الخاصة بك
• خططك ومشاريعك
• وأخيرًا: دافعك للاستمرار

وماذا يحدث بعد ذلك؟ تشعر بالمزيد من الذنب، والضعف، وانعدام الأمان. إنها تصبح دائرة يبدو من الصعب كسرها بشكل متزايد.

4. كيف تتغلب على الحاجز العقلي؟

الحل ليس في العمل بجهد أكبر، بل في أخذ لحظة للتوقف. وبعد ذلك: اتخذ خطوات صغيرة وملموسة لخلق الهواء مرة أخرى.

الاعتراف بما يحدث

لا يتعين عليك أن تجعل الأمر يبدو أفضل مما هو عليه. قلها بصوت عالٍ - حتى لو كان ذلك لنفسك فقط:
أنا في ورطة. الأمر أصبح لا يُطاق. أحتاج مساعدة.

هذا ليس علامة ضعف. إنها بداية التعافي.

إضافة هيكل

• قم بإعداد قائمة واحدة لديونك وتكاليفك الثابتة.
• سجل دخلك وشاهد ما يمكنك فعله أيضًا.
• جدولة فترات محددة للإدارة والراحة والعمل وطلب المساعدة.

الهيكل يعطي السلام، والسلام يعطي مساحة في رأسك.

تحدث عن ذلك

مع شريك حياتك، أو زميلك في العمل، أو أحد المقربين منك، أو أحد المحترفين. التحدث = تخفيف الضغط التحدث = خلق منظور.

التقدم بطلب للحصول على مساعدة الديون

هذه هي نقطة التحول. لم يعد عليك القيام بذلك بمفردك بعد الآن. يمكن لمستشار الديون أن يساعدك في:

• إنشاء نظرة عامة
• الاتصال بالدائنين
• إجراء ترتيبات الدفع
• استعادة السلام العقلي

ستشعر بالفرق على الفور تقريبًا: "لا أحتاج إلى حمل هذا بمفردي بعد الآن."

5. ريادة الأعمال من التعافي

عندما ينخفض ​​الضغط، تصبح المساحة متاحة مرة أخرى. للحصول على الطاقة. للأفكار. للراحة. ويقول العديد من رجال الأعمال بعد ذلك:

• "أتمنى لو فعلت هذا عاجلاً."
• "أشعر وكأنني أنا مرة أخرى."
• "وأخيرًا، تمكنت من التفكير في المستقبل مرة أخرى."

لأنه عندما يتوقف عقلك عن التركيز على البقاء على قيد الحياة بشكل مستمر، تعود روح المبادرة لديك. وغالبا ما تكون أقوى من أي وقت مضى.

هل تجد نفسك (جزءًا من) هذا الموقف ولم تعد ترغب في التجول مع المخاوف؟ نحن هنا لمساعدتك. لا تنتظر حتى تتفاقم مشاكلك وتولى مسؤولية مستقبلك المالي اليوم. انقر على زر "طلب المساعدة في الديون الآن" واتخذ الخطوة المهمة الأولى نحو السلام والأمان لك ولشركتك.